Как снимаете боль в спине? Устаю после работы ужасно. Может на массаж записаться?

У меня на работе стоит специальное массажное кресло. В перерывах хватает буквально 5 минут, чтобы снять боль в спине. Раньше ходил к массажисту, сейчас нет необходимости. Массажирует даже спину и ноги. Посмотрите кресла в интернете, есть и недорогие варианты: https://my-komfort.net.ua/category/massazhnye-kresla/ Например, Casada Smart V - дешевое и качественное кресло.

Сейчас много хороших гелей и мазей в аптеках есть. Но их лучше индивидуально под себя выбирать.

Лекарства все индивидуально подбираются. И боль в спине не исключение. В аптеках много эффективных гелей и в самом деле есть. В справочнике Rx index вы в любое время можете инструкции изучить и подобрать для себя самые оптимальные варианты. Ведь акцент ещё и на противопоказаниях делается.

Пойдите в зал, запишитесь к тренеру, может проблема в отсутствии физических нагрузок? Также можно заказать спортивное питание, чтобы эффект был лучше. Вот магазин Носорог. Тут я беру протеин и в этом месяце хочу добавки для суставов купить https://nosorog.ua/preparaty-dlya-sustavov-i-svyazok/ Это классный комплекс, который позволит привести себя в форму.